10 janvier 2018 à 11:03
L'heure de la reprise a sonné pour les seniors
Ce mercredi 10 janvier, les seniors de l'ESAB ont rendez vous au stade pour la reprise hivernale !
Apres une pause méritée d'un mois, les seniors vont retrouver le ballon afin de préparer au mieux la 2eme partie de saison avec de l'ambition !
Du fait des conditions météo actuelles, les entrainements auront lieu sur le stabilisé ou sur le rugby en fonction de l'etat des terrains (pour la salle, pas de réponse de la mairie à ce jour).
Prevoyez baskets, stabil et vissées afin d'etre dans les meilleurs conditions !
Pour cette reprise, le coach a choisi de faire un travail sur 2 jours : mercredi et vendredi 19h - 21h et un match par week end.
Les séances seront axées sur du fractionné et du ballon avec des seances + longues plutot que d'insister sur le footing (chacun peut aller courir seul ou en petit groupe le lundi ou mardi afin de se mettre à niveau si besoin).
Si tout le monde joue le jeu, physiquement nous seront prets pour attaquer ce sprint final avec motivation !
Je compte sur tous des ce soir !
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